‘Van oorsprong ben je een voeler die kan denken,
in plaats van een denker die kan voelen’
Je hebt het alleen afgeleerd. Dat kan komen door invloeden vanuit je opvoeding (vroeger bestond er nog niet zoiets als een (hoog)gevoelig kind), door invloeden vanuit de maatschappij die steeds meer kennis- en wetenschapsgericht is, of door opgedane traumatische ervaringen die ervoor zorgden dat je in het denken een veilig toevluchtsoord vond.
Het weer leren voelen is dan als het opnieuw afdalen in je lichaam, waarbij je onderweg oude moeilijke ervaringen verwerkt, om vervolgens met beide voeten stevig op de grond te komen. Dat brengt een rustiger hoofd en geeft weer ruimte om te voelen. Om te voelen wat goed is voor jou.
Nu denk je misschien: “Ja maar ik ben hooggevoelig, als er iets is dat ik niet nodig heb, is leren om nog meer te voelen.”
Mee eens, je fijngevoeligheid maakt dat je meer prikkels ontvangt dan goed is voor je. Maar als ik het heb over weer leren voelen, dan heb ik het over leren voelen wat goed is voor jou. Je raakt nu overprikkeld omdat je antennes staan afgesteld op je buitenwereld.
Bij burnout is het vergelijkbaar; je bent overmatig gericht geweest op je werk, misschien vanuit een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel, misschien omdat je onder druk moest presteren. Werk (de buitenwereld) ging vóór jouw welzijn (de binnenwereld). Weer leren voelen helpt je afstemmen op wat je nodig hebt, op wat goed is voor jou, en, heel belangrijk, op waar je grenzen liggen.
Met behulp van helende energie leer je je weer primair richten op je binnenwereld, zodat je goed voor jezelf kunt zorgen en van daaruit de buitenwereld tegemoet kan treden.
Neem contact opPraktische info
Tarief volwassenen | |
Eerste sessie incl. intakegesprek | € 90,- |
Vervolgsessie | € 75,- |
Tarief kinderen tot 15 jaar | |
Eerste sessie incl. intakegesprek | € 80,- |
Vervolgsessie | € 65,- |
Betaling contant of middels betaalverzoek
Verhinderd?
Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd.
Niet tijdig afgezegde afspraken worden in rekening gebracht.